女人肾虚的症状有哪些 五个信号提醒你要补肾

作者:易养生网小编

时间:2022-05-11 14:17:50

来源:易养生网

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女人肾虚的症状有哪些?女性肾虚也是很可怕的事,不但会影响到你的性生活还会影响到生育等问题哦,所以赶紧打着灯笼找找你有没肾虚信号吧!下面给大家总结了女性肾虚的五个症状,女性朋友们可要警惕了。

女人肾虚的症状有哪些 五个信号提醒你要补肾

1.肾虚信号--面色无华、眼睑浮肿

肾虚时人体元气不足,身体机能减退,女性多表现在面部。如果面容苍白多半为肾阳虚,还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身无力、不孕、性欲减退、便不成行或尿频等症状。一般而言,肾虚要分清是阳虚还是阴虚,才能对症处理。

2.肾虚信号--怕冷

中医理论认为肾阳不足即生寒。在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物,这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。

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3.肾虚信号--烦躁、失眠、多梦

肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁,晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排,性生活要有节制。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。

4.肾虚信号--肥胖

中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。解决方法是两手掌搓热后,分别放至腰部,感到热为止,早晚各数次,可以补纳肾气。另外,多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉、鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也是很有必要的。

5.肾虚信号--高血压

因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压。治疗上中医一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法,日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。

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