口腔溃疡吃什么维生素

作者:易养生网小编

时间:2021-01-18 11:27:18

来源:易养生网

口腔溃疡吃什么维生素?以前你口腔溃疡的原因有很多,各种消化问题,各种饮食不正确都能引起口腔溃疡的问题,那么大家知道口腔溃疡吃什么维生素吗?下面就快和小编一起来看看吧!

口腔溃疡吃什么维生素

虽然维生素B2对溃疡有效,但前提是只对维生素B2缺乏引起的溃疡有效,其实维生素c作用还是很大的。

口腔溃疡吃什么维生素

口腔溃疡吃维生素c有用吗

因为口腔粘膜这种局部维生素C缺乏,其原因和牙龈萎缩是一样的,牙龈萎缩是由于不能通过消化吸收维生素C造成的。但是不要觉得吃维生素c就是万全之策了,简单地服用维生素c并不是永久的治疗方法。为了防止口腔溃疡,最好吃富含维生素B的食物。

口腔溃疡吃什么维生素

生素B2作用

1)促进发育和细胞再生;

2)促进皮肤、指甲、毛发的正常生长;

3)帮助消除口、唇、舌的炎症;

4)改善视力,减少眼疲劳;

5)与其他物质相互作用,帮助碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。

口腔溃疡吃什么维生素

口腔溃疡需要怎么预防

从上述维生素B2的效果1)和3)可以看出,这种维生素对口腔溃疡的愈合非常有帮助。此外,今年的研究还发现,经常患口腔溃疡的人确实缺乏维生素B2。

口腔溃疡吃什么维生素

当口腔溃疡发生时,许多人的对策是多吃蔬菜和水果,但往往没有效果,因为与口腔溃疡最密切相关的不是维生素C的缺乏,而是维生素B的缺乏(尤其是B2)。所以饮食的调整要尽量均衡,即鱼、肉、蛋、奶、豆制品、青菜、鲜果、粗粮等。不应少于多吃蔬菜和水果。

饮食调整无疑是缓慢而有效的,而补充维生素更有效。而且因为大多数口腔溃疡实际上是饮食不均衡造成的,饮食不均衡很可能缺乏多种维生素,而不仅仅是维生素B,所以最好同时补充多种维生素。除了维生素B,维生素C也很重要;维生素E和维生素A也要补充。

有时口腔溃疡反复发生,补充维生素后效果不好。这个时候要考虑缺锌的可能性。缺锌影响伤口愈合。另一种典型情况是,吃饭时不小心咬到嘴唇粘膜,导致溃疡而不是局部愈合。补锌的方式是服用葡萄糖酸锌(可以是口服液,也可以是颗粒剂)。

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