人出虚汗是怎么回事

更新时间:2023-01-23 21:46:42

来源:互联网

出虚汗分两种情况:一种是自汗;一种是盗汗。对于经常自汗的这类人群,轻轻地一动、稍微的活动,可能会周身出汗,同时有怕风、怕冷,平时身体素质较差,比较容易疲乏、劳累、困倦、身体沉重、没有精神、记忆力减退,这是一系列的症状,是因为气的不足。气不足则不能固表敛汗,所以会导致自汗。

人出虚汗是怎么回事

对于这种情况,要增加运动,改善生活习惯,比如戒烟、戒酒、早睡早起。在饮食上减少肥甘厚腻,多吃蔬菜,多吃有营养的食物,少吃油炸类的食品。如果效果不佳,可以通过玉屏风散等固表止汗、补气益肺的中药调整症状。盗汗一般是阴虚火旺、阴虚有热,在夜间睡着的时候身体会出汗。对于这种情况应该滋阴泄热,平时可以服用六味地黄丸、杞菊、麦味地黄丸滋阴降火。但是具体的情况要根据舌脉、结合其他症状,进行综合的辨证分析。

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