每天喝豆浆好吗

更新时间:2021-09-13 20:04:34

来源:互联网

如果你每天喝豆浆,那么就需要你了解一下如果你每天喝豆浆到底好不好,让我们来看一下?

每天喝豆浆好吗

每天喝豆浆好吗

祖国医学,早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和,具有补虚润燥,清肺化痰的功效。

现代医学研究认为,中老年女性能喝豆浆对身体健康,延缓衰老有明显的好处。豆浆中含有氧化剂,矿物质和维生素还有一种牛奶所没有的植物雌激素黄豆苷元。该物质可以调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月每天三百到五百毫升,可以起到调整内分泌的作用。可以明显的改善心态和身体素质。

临床上还发现常喝豆浆能够有效的预防乳腺癌和子宫癌的发生,研究人员参加实验的妇女每天喝四百毫升的豆浆,连喝两个月。在喝豆浆期间及喝豆浆之后,分别检测体内的雌激素水平,结果表明每天喝豆浆,可以调节妇女体内雌激素与孕激素的水平。使分泌周期变化保持正常,能够有效的预防乳腺癌和子宫癌,卵巢癌的发生,所以常喝豆浆是非常好的。

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